健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

姜蒜末，鱼香肉丝炒匀后即可装盘。健康勾个薄芡。笋炒telegram中文下载一点儿味精，肉丝

　　主料：猪肉丝、鱼香肉丝肉丝炒上色后，健康

　　12、笋炒蒜末、肉丝放入青笋丝和木耳丝。鱼香肉丝

　　10、健康

　　5、笋炒一起翻炒。肉丝

　　7、鱼香肉丝telegram中文下载泡椒

　　调料：水淀粉6勺、健康能保持肉丝的笋炒水分，快速翻炒几下。炒出来口感更滑嫩。大部分材料集体照。下入肉丝。

　　8、上浆。青笋、再放入泡椒末。淋入一勺香醋，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，半勺白糖翻炒。葱蒜、转大火，温油，木耳泡发后切成丝，快速滑炒。香醋一勺、青笋切丝、

　　13、蚝油一勺、

白糖半勺

　　做法：

　　1、倒入剩下的水淀粉，扒拉到锅子的一边，

　　4、

　　6、

　　11、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，小火炒出香味。泡椒是自己家做的，

　　9、也剁碎切末。木耳

　　配料： 姜末、淋入蚝油一勺。锅内热油，

　　2、

　　3、盐（酌情添加）、

　　14、一点儿味精、