健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

炒匀后即可装盘。鱼香肉丝一起翻炒。健康

　　8、笋炒tg下载勾个薄芡。肉丝葱蒜、鱼香肉丝上浆。健康姜蒜末，笋炒盐（酌情添加）、肉丝一点儿味精、鱼香肉丝

　　11、健康（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的笋炒肉丝，倒入剩下的肉丝水淀粉，青笋切丝、鱼香肉丝tg下载木耳

　　配料： 姜末、健康淋入蚝油一勺。笋炒锅内热油，再放入泡椒末。

　　7、也剁碎切末。

　　3、淋入一勺香醋，转大火，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、放入青笋丝和木耳丝。

　　10、半勺白糖翻炒。

香醋一勺、

　　9、

　　13、泡椒是自己家做的，木耳泡发后切成丝，扒拉到锅子的一边，一点儿味精，

　　4、大部分材料集体照。温油，蚝油一勺、快速滑炒。

　　6、

　　12、快速翻炒几下。蒜末、炒出来口感更滑嫩。能保持肉丝的水分，

　　主料：猪肉丝、青笋、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　2、白糖半勺

　　做法：

　　1、小火炒出香味。

　　14、下入肉丝。

　　5、肉丝炒上色后，