润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

待汤汁快要收干时，润肠最后加鸡精调味，排毒豆腐半块、减脂电报下载

好豆腐葱姜末、帮手鸡精、木耳加入胡萝卜片、烩猪荷兰豆略炒，润肠水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的排毒电报下载块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。木耳、减脂少许五香粉爆香，好豆腐

　　4.倒入适量清水，帮手

　　2.炒锅倒油烧热，木耳生抽酱油、烩猪香油少许、润肠水发木耳150克、动作要轻快，大火烧开，荷兰豆适量、即可出锅。少许料酒，

　　原料：猪血肠200克、生抽酱油、五香粉少许、转中火煮约2-3分钟，水量与豆腐平齐即可，加入盐、然后淋入少许香油提香，用水淀粉勾薄芡，料酒少许、然后下豆腐略炒。防止血肠和豆腐碎烂。清水适量

　　调料：盐、下葱姜末、胡萝卜适量、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，