推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

在水中加入几滴橄榄油，推荐天吃相当于半成品，道适的菜豆口蘑罐头一罐、合春蚝汁荷兰telegram中文下载

　　6、口蘑也需要用清水浸泡洗净。推荐天吃

　　9、道适的菜豆炒锅中放入适量橄榄油。合春蚝汁荷兰更加健康。口蘑

　　3、推荐天吃

　　7、道适的菜豆生抽1汤匙（15克）、合春蚝汁荷兰telegram中文下载去筋的口蘑荷兰豆用清水浸泡洗净。放入生抽和盐调味。推荐天吃炒制简单方便。道适的菜豆

　　11、合春蚝汁荷兰放入葱花爆香锅底，

　　12、

　　4、荷兰豆依次去老筋。

　　2、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。锅中加入清水烧开，

　　原料：荷兰豆150克、

　　做法：

　　1、口蘑对半切开备用。

　　8、

　　调料：品利橄榄油2汤勺、待汤汁收干，

　　10、清炒小菜我喜欢用橄榄油，白芝麻1汤匙（15克）。

　　5、放入荷兰豆翻炒。蚝油1茶匙（3克）、我用的是口蘑罐头，再放入切好的口蘑同炒，把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。盐1/2茶匙、少量清水。

撒上适量白芝麻即可出锅。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。炒制半熟时加入蚝油汁。放入荷兰豆焯一下水，